El beneficio más común al consumir té de hojas de guanábana es su efecto antiinflamatorio y analgésico natural, lo que ayuda a aliviar dolores musculares, articulares y molestias generales del cuerpo.

Muchas personas lo toman para reducir inflamaciones internas, calmar el cuerpo después de un día de esfuerzo físico, o aliviar dolencias leves como dolores de cabeza, artritis o incluso cólicos.

Además, su efecto relajante también lo hace popular para combatir el estrés y mejorar el sueño, lo que complementa muy bien sus propiedades antiinflamatorias.

Acontinuacion te dejamos una lista de todos sus demas maravillosos beneficios, recuerda que happy and healthy esta aqui para promover habitos saludables, esta bien si comenzamos una taza de te.

✅ Beneficios potenciales del té de hojas de guanábana

1. Propiedades antioxidantes

   • Las hojas contienen compuestos como acetogeninas, flavonoides y taninos, que ayudan a combatir el daño celular causado por los radicales libres.

2. Apoyo al sistema inmunológico

   • Puede fortalecer las defensas del cuerpo, ayudando a prevenir enfermedades comunes como resfriados y gripes.

3. Actividad antiinflamatoria

   • Tradicionalmente se usa para aliviar dolores articulares, artritis e inflamaciones internas o externas.

4. Efectos antimicrobianos

   • Algunas investigaciones indican que tiene propiedades antibacterianas y antifúngicas.

5. Ayuda a regular la presión arterial

   • Puede tener un efecto vasodilatador leve, lo que ayuda a reducir la presión arterial en personas con hipertensión leve.

6. Relajante natural

   • Se usa como calmante o sedante suave, ayudando a reducir el estrés, la ansiedad y a mejorar el sueño.

7. Control del azúcar en sangre

   • En estudios con animales, el extracto de hojas ha mostrado potencial para reducir los niveles de glucosa en sangre.

8. Apoyo digestivo

   • Puede ayudar con problemas como indigestión, inflamación estomacal y estreñimiento.

9. Propiedades anticancerígenas (en estudio)

   • Algunos estudios en laboratorio sugieren que las acetogeninas en las hojas pueden inhibir el crecimiento de células cancerosas, pero estos efectos aún no están confirmados en humanos.

⚠️ Precauciones

• No se debe consumir en exceso. Altas dosis pueden afectar el sistema nervioso y causar toxicidad.

• No se recomienda durante el embarazo o lactancia.

• Puede interferir con medicamentos para la presión arterial o la diabetes.

• Siempre es recomendable consultar con un médico antes de iniciar su consumo regular.